科学依据：糖尿病的急性和慢性并发症是导致糖尿病患者死亡的主要原因。急性并发症主要有酮症酸中毒、高渗性昏迷。慢病并发症主要有冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，可导致早死、失明、肾功能衰竭、截肢等严重后果。健康行为：
　　（1）戒烟。
　　（2）每天要做的：
　　?检查双脚，是否有伤口、水泡、红斑和肿胀。对于不会消除的任何疼痛，立即与医生联系。
　　?每天刷牙，以避免口腔、牙齿和牙龈问题。
　　?根据医生建议检测血糖。
　　（3）每次看病时，必须进行：
　　?血压检查。
　　?足部检查。
　　?身体检查。
　　（4）每年做两次：
　　?糖化血红蛋白（hbalc）（反映过去几个月的血糖控制好坏，7%以下说明血糖控制比较理想，如果超过6.5%，应3个月检测1次）。
　　（5）每年做一次：
　　?胆固醇检测。
　　?甘油三酯检测。
　　?全面的足部检查。
　　?牙齿和牙龈的检查，告诉牙医自己患有糖尿病。
　　?检查眼睛疾病的散瞳检查。
　　?尿液和血液检测以检查肾脏问题。