近日，万古镇体育健身广场上，一群老年人手持彩鲤灯，时而摆尾游弋、时而腾跃“龙门”，灵动舞姿伴着欢快鼓点，将非遗魅力与老年活力展现得淋漓尽致。

作为全市“鲤鱼灯舞之乡”，万古镇创新融合非遗传承与老年健身，让全镇1.1万余名老年人在运动中强体魄、在传承中享快乐，成功获评重庆市第三批“银龄健康之乡”。

万古镇总人口5.8万人，60岁以上老人占比达19%。近年来，万古镇党委、政府累计投入2000余万元，构建“党委主管、老体协主抓、村社联动”工作格局，建成四级老年体育组织网络，发展会员4800余人，实现15个村（社区）健身服务全覆盖，破解了老年人“健身去哪儿”的难题。

在万古，老年健身既有“烟火气”，更有“文化范”。该镇建成鲤鱼灯舞传习所，创新编创3套适合老年人的健身套路，打造“健身+养心+传文”特色品牌。当地非遗代表性传承人每天带领20余名老人练习，大家表示既能活动筋骨，又能传承文化。万古鲤鱼灯舞曾获评“2023中华体育文化优秀民俗民间项目”，2025年登上央视春晚。

此外，太极拳、健身操等常规健身活动也开展得如火如荼。全镇组建5支老年骨干健身队，配备8名专业指导员，常态化开展培训赛事。针对高龄、独居老人，志愿者上门指导简易健身动作；同时，依托“万鲤行”小程序精准对接需求，实现健身服务无死角。

目前，万古镇已建成1个四星级、10个三星级“银龄健康之家”，评选60名各级“健康老人”，15分钟养老健身圈全面建成。该镇党委书记晏大利表示，将持续擦亮“鲤鱼灯舞+老年体育”品牌，让更多老年人共享健康幸福晚年。

记者 谭显全