3月19日，大足区妇幼保健院医务人员走进宝顶镇实验小学，开展2026年儿童健康开学第一课“五健”专题讲座，用实用易懂的健康知识，为孩子们的身心健康保驾护航。

本次讲座由区妇幼保健院儿童保健部于进洪主讲，围绕“健康体重、健康视力、健康心理、健康骨骼、健康口腔”五大主题，结合儿童身心发展规律，以通俗语言和生动案例，开展针对性健康指导。

 “少吃零食多运动，体重才能更健康”“看屏幕20分钟，要远眺20英尺外物体20秒”……讲座中，于进洪讲解了均衡膳食、用眼卫生、情绪管理、骨骼保护、口腔护理等知识，并现场示范科学刷牙、正确坐姿等实用方法。互动问答环节中，孩子们踊跃举手，现场氛围热烈。

 “学会了保护眼睛和牙齿的小技巧，以后我要坚持做好！”一名学生兴奋地分享收获。

下一步，区妇幼保健院将持续深化医校合作，通过讲座、义诊、科普宣传等形式，将健康知识送进校园、传递给家庭，进一步筑牢校园健康防线，助力全区儿童青少年健康成长。