为提升大学生心理健康素养，促进校园和谐氛围建设，12月4日，大足区人民医院精神与睡眠心身中心联合小义社工，邀请大足区人民医院睡眠心身中心心理治疗师、大足区心理学协会会长谭力医生走进重庆工程学院，为学生们带来一场主题为《从心理学角度谈谈如何处理生活中的关系》的专题讲座。
　　讲座中，谭力医生从“三个和谐”入手，系统阐述了“与自己和谐、与他人和谐、与社会和谐”的内在联系，并重点讲解了家庭中的三大关系——夫妻关系、亲子关系与隔代关系。她结合家庭系统理论等心理学知识，通过生动案例和互动测试，引导学生认识自我、接纳自我、关爱自我，为构建健康人际关系奠定基础。
　　针对大学生集体生活的高频社交场景，谭力医生还延伸分享了邻里及同窗关系的处理技巧，详细讲解了主动破冰、清晰建立边界、运用非暴力沟通等实用方法，鼓励学生在日常相处中践行尊重、理解与协作的相处准则，以积极心态应对各类社交难题。
　　讲座兼具理论深度与实践价值，内容贴近学生生活实际，互动氛围十分热烈。参与讲座的同学们纷纷表示，此次分享让自己对家庭关系和社交关系的处理有了更清晰的认知与更科学的方法，收获颇丰。
　　下一步，大足区人民医院将持续深耕心理健康科普与教育工作，通过开展形式多样的心理健康服务活动，全方位助力和谐校园、和谐家庭与和谐社会的建设。

记者 崔晓玲 实习生 赵元元