1月18日，大足区龙水镇盐河社区举办免费刨羊汤宴，现场人头攒动，热闹非凡。在大足区民政局的指导下，“足够爱你”志愿服务队抓住这一契机，以“心向阳光·爱暖乡村”为主题，将心理健康、精神文明宣传巧妙融入其中，为乡亲们送上了一份贴心的“心理大餐”。

活动筹备阶段，志愿服务队针对老人易孤独焦虑、家庭沟通不畅等常见问题，精心准备了通俗易懂的宣传册和图文展板。现场，志愿服务队成员穿梭在人群中，在大家等羊汤的间隙讲解情绪管理、压力缓解、亲子沟通等实用技巧。他们用身边例子分析心理问题表现及应对方法，还现场传授呼吸放松、积极心理暗示等自我疏导小妙招。

面对老人的孤独、失眠困扰，心理咨询师耐心倾听，建议他们多参与社交活动、培养兴趣爱好；面对家长的亲子沟通难题，志愿服务队成员则现场模拟场景，教他们如何平等对话、有效沟通。现场互动热烈，乡亲们纷纷主动寻求心理咨询。

此次活动不仅让乡亲们学到了精神文明和心理健康知识，还帮助一些有情绪困扰的人疏解了消极情绪，打消了他们对心理问题的偏见。乡亲们一边喝着热乎羊汤，一边收获心理关怀，纷纷表示这种宣传方式既实用又贴心。

记者 谭显全