前不久，“秋天的第一杯奶茶”突然刷屏朋友圈，大家纷纷晒出入秋后的第一杯奶茶或是奶茶红包，从线上到线下上演了一场关于奶茶的狂欢。
　　近来，“秋天的第一杯奶茶”持续升温，奶茶店销量激增。区人民医院营养科主治医师左丹提醒，奶茶等饮品含糖量普遍较高，一定要饮用适度，警惕糖分摄入过量，对健康造成不利影响。

朋友圈晒“温暖”
　　“秋天的第一杯奶茶终于安排上了！”“闺蜜今天给我订的奶茶，我也记不清这是入秋后的第几杯奶茶了！”“好姐妹发过来的奶茶红包，这个秋天好温暖！”……
　　像这样的状态，最近朋友圈里随处可见。或一段简短的文字，或配上奶茶的图片、奶茶红包的截图，亦或是和朋友喝奶茶的自拍，透过朋友圈晒出满满的幸福感。
　　“一开始，我是在微博上看到‘秋天的第一杯奶茶’这个梗，觉得很有意思，就给我几个玩得好的朋友订了奶茶。”市民谷先生说，没想到买奶茶的举动受到了朋友的热情回应。这之后连着几天，几个好朋友轮番为其他人订了奶茶。
　　“‘秋天的第一杯奶茶’背后体现了中国人礼尚往来，关怀和被关怀的心理，我想这也是‘秋天的第一杯奶茶’这个梗传播这么快的原因。”谷先生说。
　　市民李女士则因为“秋天的第一杯奶茶”收获了满满的感动。她说，前不久收到大学室友的奶茶红包，这是她没有想到的。
　　“那个室友以前和我玩得特别好，但是她6年前大学毕业就回海南了，因为大家的工作都很忙，平时很少联系。”因此，当李女士收到室友发来的奶茶红包时，她既意外又开心，向对方表示感谢后，又分享了各自的生活状态。
　　“其实，‘秋天的第一杯奶茶’不在于红包或是奶茶，最难得的是背后传递出的关怀和温暖，通过它可以拉近和朋友之间的距离。”李女士说。

奶茶店销量激增
　　随着“秋天的第一杯奶茶”话题持续升温，奶茶店的生意也日渐火爆。记者走访发现，城区茶百道、书亦烧仙草、古茗等奶茶饮品店销量激增。
　　一名奶茶店的店员告诉记者，秋季气温降低，奶茶等热饮更受顾客欢迎。但相较以往，今年入秋后，奶茶类饮品销量增加明显。
　　“那天感觉挺意外的，店里的客人和外卖订单一下子多了不少，后来通过朋友圈，才晓得是因为‘秋天的第一杯奶茶’火了。”一名饮料店负责人告诉记者，为了迎合“秋天的第一杯奶茶”热度，店里将奶茶等饮品宣传图片摆放在柜台等最醒目位置。不仅如此，有的商家还借势推出奶茶新品，以招揽顾客。
　　10月16日，记者在龙中路附近的一家饮品店看到，3名店员正忙着制作饮料，店门口有七八名顾客等候。
　　“最近喝的奶茶加起来比前几个月的总和还多。从‘秋天的第一杯奶茶’开始，基本上隔天就会喝一杯奶茶。”排队等候的张女士说。
　　“我平时很少喝奶茶的，但身边的朋友最近都喜欢喝，在他们的带动下，我也喝得比较多。”陈先生说。
　　记者注意到，排队的人群中还有一名外卖人员，他从店员手中接过5杯奶茶，确认还有5杯奶茶待取。
　　“最近奶茶的外卖订单很多，下午的订单最多。”该名外卖人员说。“我遇到过同一个顾客连着好几天，每天都有奶茶订单，有时候一天两单。”该外卖人员说。

医生：奶茶好喝可别“贪杯”
　　面对奶茶人气日渐走高，区人民医院营养科主治医生说，过多摄入糖分会增加龋齿，提高超重、肥胖发生的风险。奶茶普遍含糖量较高，切记不要“贪杯”。
　　左丹介绍，奶茶等一些加工的食品中存在较多添加糖，这些添加糖是食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆，常见的包括白砂糖、红糖、玉米糖浆、糖蜜、浓缩果汁和葡萄糖等，是需要尽量限制的。
　　根据《中国居民膳食指南》2016版的建议：控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下；每天摄入糖提供能量不超过总能量10%，最好不超过总能量的5%。
　　“糖是纯能量食物，过多摄入，还会增加多种慢性非传染性疾病的风险，比如短期内糖会增加痤疮风险，对代谢系统、血管健康都有影响，引起心脏病、糖尿病、高血脂等。”左丹说。
　　她提醒，奶茶一定要适量饮用，除了奶茶，可乐等碳酸饮料也应少喝，用白开水、淡茶代替饮料；与此同时，减少饼干、蜜饯等含糖量较高的食物。日常生活中应养成少糖的健康饮食习惯，在吃一些加工食品时，要注意查看食物中糖分的含量，不要超过每日糖分摄取量的上限值，避免因摄取糖分过量，对健康带来不利影响。

记者毛双